ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

TERAPIA GESTALT

La Terapia Gestalt te invita a mirar la forma que tienes de gestionar tu relación con el mundo y contigo mismo. El objetivo es que puedas ver qué haces y cómo lo haces, cuáles son tus emociones, necesidades, deseos y creencias. En este proceso se respeta tus propios ritmos y se evitan los juicios valorativos. Podrás ver también tus partes menos adaptativas y aquellas que puedes potenciar para sentirte mejor contigo y con tu entorno.
Formato de las sesiones:

DURACIÓN

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.

PROCESO

La duración del proceso depende de cada caso y de la demanda. Para resolver una problemática concreta se establece un número inicial de sesiones de entre 5 y 10. Si lo que quieres es hacer un trabajo de profundización y crecimiento personal, el número de sesiones estará abierto. En todo caso, el proceso siempre estará en tus manos y la terapeuta lo acompañará.

FRECUENCIA

La frecuencia de las sesiones va variando a medida que avanza el proceso. Es recomendable empezar con una frecuencia mayor, que se va reduciendo hasta alcanzar el objetivo deseado.

MODALIDAD

Hacemos las sesiones presenciales en Barcelona y, como no queremos que la distancia sea un impedimento, te ofrecemos también hacer sesiones via skype estés dónde estés.

COACHING WINGWAVE

El Coaching Wingwave® es un tipo de coaching breve que tiene como fin lograr grandes cambios en pocas sesiones. Te permite afrontar los bloqueos y las diversas situaciones de estrés de tu vida diaria. Incide sobre el estrés  mental, emocional y físico. Te ayuda a alcanzar tus metas con más facilidad e incrementar  tu calidad de vida. Creado en Alemania, es uno de los enfoques de coaching más investigados por sus resultados rápidos y duraderos.

Formato de las sesiones:

DURACIÓN

Las sesiones tienen una duración de entre 50 y 90 minutos.

PROCESO

El proceso consta de entre 3 y 5 sesiones por cada cuestión a tratar.

FRECUENCIA

La frecuencia de las sesiones se determina según el caso.

MODALIDAD

Las sesiones son presenciales, en nuestra consulta en Barcelona.

1ª sesión de información gratuïta
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